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Pratique

Kanope 13 / Pratique

Les 5 respirations

1 Le Qi nourrit la colonne vertébrale 2 Le Qi revient au centre et nourrit le côté gauche du corps 3 Le Qi revient nourrir le côté droit (2et3 masse la base des 2 poumons) 4 Le Qi nettoie le haut puis le bas des poumons 5 Le Qi revient au centre https://youtu.be/664pDDjHtRI?list=UUVC7Fq0uagoZ2mU9XPTZmZA...

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La méditation en Qi Gong

La méditation en Qi Gong est un des outils à votre disposition pour travailler sur votre énergie intérieure.
La méditation favorise la circulation de l’énergie. Elle influe la pensée pour faciliter le bien être et la santé.

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