POURQUOI FAIRE DU TAÏ CHI ET DU QI GONG
Taï chi et Qi qong…….
Pourquoi faire ?
Le souffle c’est la vie :
Travailler sur la respiration
Cet art du mouvement s’accomplit avec régularité, calme, continuité, concentration et détente.
Il diffuse dans tout l’organisme une sensation de bien-être de joie, d’une totale relaxation.
Le mouvement c’est la vie :
Cette gymnastique douce et ces mouvements lents calment, apaisent l’esprit et pacifient les émotions.
Une sensation de chaleur et sérénité envahie alors tout le corps.
Elle régénère la vie de l’homme par une meilleure circulation de l’énergie.
